YogaLife

Al een aantal jaar beoefen ik met veel plezier Yoga. In 2023 ben ik naar Mysore gegaan voor een zeer complete yoga-opleiding. Hier ontstond een diepere verbinding met authentieke en traditionele yoga uit India. Deze methodiek waarbij de Yoga filosofie wordt geïntegreerd in de ‘practice’ op de mat en in ‘dailly Life’ kan voor ieder die er voor open staat een sleutel tot transformatie zijn.

Een schat aan mooie onvergetelijke ervaringen en waardevolle inzichten kon ik naar huis terug brengen, inzichten die zowel direct als indirect toepasbaar zijn in mijn werk als Coach en Mediator in Groningen.

In 2024 volgde opnieuw een indrukwekkende en waardevolle reis naar India. Met enthousiasme blijf ik bijleren en delen via yogalessen en workshops, waarin niet alleen de houdingen, de Asana’s centraal staan, maar waar ook aandacht is voor Meditatie, Chanten (mantra’s ‘zingen’) en Pranayama (Ademwerk).

Graag neem ik je mee en hoop je te inspireren om ook de voordelen van yoga te ontdekken, zowel fysiek als spiritueel.